Koučování
Individuální koučování se zaměřením na osobní rozvoj v profesní nebo privátní sféře. Nejčastěji se věnuji tématům interpersonálních vztahů, komunikačně náročným situacím, vyjednávání a řešení konfliktů, rovnováze mezi prací a soukromým, rozvoji sebedůvěry, zlepšení fyzické kondice a posílení zdraví.
Koučování je vhodné tehdy, jsme-li nespokojeni s naší situací, sami se sebou, s naším životem a chceme-li dosáhnout změny nebo osobního rozvoje. Stojíme–li před rozhodnutím, stále přešlapujeme na místě, nebo se motáme v kruhu.
Používané metody:
- somatické koučování, neboli práce s vnitřními signály a pohybovými projevy klienta, jejich rozvoj
- metoda GROW
- metoda systemického dotazování
Co získávají mí klienti během koučování
- uvědomění si vnitřních hodnot , vlastních potřeb a vnitřních zdrojů
- dovednosti a sebedůvěru v naplňování individuálního potenciálu
- nové příležitosti a možnosti řešení problémů
- sebejistotu v samostatném plánování, rozhodování a naplňování vytyčených cílů
- psychickou a fyzickou rovnováhu a zdravé interpersonální vztahy
Některá z témat mých klientů:
- prevence vyhoření
- pracovní motivace
- systematičnost, organizace práce
- změna zaměstnání
- profesní rozvoj
- dokončení diplomové práce
- snížení nadváhy
- dosažení certifikátu v cizím jazyce
- naučit se konečně angličtinu
- změna zaměstnání
- zahájení studia na VŠ
- řešení partnerské krize
- volba partnera
- volba studia
- přechod z mateřské dovolené do zaměstnání
- koordinace rodičovské pracovní a partnerské role
- a řada dalších…