Mgr. Michaela Kocnárová

diplomovaný psychoterapeut, kouč a psycholog

Soukromá psychologická a psychoterapeutická praxe
Viaduct, Prvního pluku 12, Praha 8-Karlín
tel. 736 705 957, e-mail: michaela@kocnarova.com

Koučování

Individuální koučování se zaměřením na osobní rozvoj v profesní nebo privátní sféře. Nejčastěji se věnuji tématům interpersonálních vztahů, komunikačně náročným situacím, vyjednávání a řešení konfliktů, rovnováze mezi prací a soukromým, rozvoji sebedůvěry, zlepšení fyzické kondice a posílení zdraví.

Koučování je vhodné tehdy, jsme-li nespokojeni s naší situací, sami se sebou, s naším životem a chceme-li dosáhnout změny nebo osobního rozvoje. Stojíme–li před rozhodnutím, stále přešlapujeme na místě, nebo se motáme v kruhu.


Používané metody:

  • somatické koučování, neboli práce s vnitřními signály a pohybovými projevy klienta, jejich rozvoj
  • metoda GROW
  • metoda systemického dotazování

Co získávají mí klienti během koučování

  • uvědomění si vnitřních hodnot , vlastních potřeb a vnitřních zdrojů
  • dovednosti a sebedůvěru v naplňování individuálního potenciálu
  • nové příležitosti a možnosti řešení problémů
  • sebejistotu v samostatném plánování, rozhodování a naplňování vytyčených cílů
  • psychickou a fyzickou rovnováhu a zdravé interpersonální vztahy

Některá z témat mých klientů:

  • prevence vyhoření
  • pracovní motivace
  • systematičnost, organizace práce
  • změna zaměstnání
  • profesní rozvoj
  • dokončení diplomové práce
  • snížení nadváhy
  • dosažení certifikátu v cizím jazyce
  • naučit se konečně angličtinu
  • změna zaměstnání
  • zahájení studia na VŠ
  • řešení partnerské krize
  • volba partnera
  • volba studia
  • přechod z mateřské dovolené do zaměstnání
  • koordinace rodičovské pracovní a partnerské role
  • a řada dalších…